作者:■小溪

　　

炎炎夏日已经来临，你是不是又按捺不住去海边游玩的心情了？紫外线超强的海边，防晒稍微不到位就会造成不同程度的晒伤，红肿、发烫甚至起水泡，如果处理不当，不仅会让皮肤受到严重伤害，更可能会引起肌肤的提前衰老、出斑，而最让人担心的恐怕就是如果就这么黑下去白不回来了该怎么办？

　　发红发烫

　　当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。此时只要先用冰水清洁过晒伤部位后，再用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处15-20分钟就可以。如果发红的部位面积比较大，可以用化妆棉或者纱布浸透冰水后裹住发红、发烫部位直到彻底镇静肌肤。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。

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　　疼痛红肿

　　当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷，可以用纱布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀地涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水分。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。

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　　脱皮起泡

　　更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。如果出游在外不具备医疗条件，则用松软的消毒棉棒沾上冰水轻轻地拍打肌肤，尽量不要弄破水泡，而使水泡通过身体自行吸收化解。

　　用温水或凉水清洁肌肤，并使用保湿效果较好的面膜和面霜来进行补水护理，美白的产品要在肌肤停止脱皮后再使用，否则会让肌肤更加发干，加重脱皮。这时候可以选用一些自然的产品来对肌肤进行护理，比如西瓜皮和茶水。将西瓜皮切成薄片，贴在红肿的肌肤上，让缺水的肌肤吸收西瓜皮的汁液。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎、美白、补水的功效，能有效治疗晒伤的皮肤。茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用，所以还可以用茶水来进行紧急晒伤的处理，只要用消毒棉棒沾上茶水拍在晒伤处，就能镇静皮肤，减轻灼痛感。也可以在浴盆和水盆中加入浓茶，将晒伤部位浸泡5分钟，效果更好。

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　　重度晒黑

　　不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。晒黑时，除了冰敷、补水外，要使用富含维生素的美白晚霜，以淡化黑色素。建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。并且此时更要注意防晒，建议使用物理防晒品，避免使用化学防晒。

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