夏季吃不下心宽胃就大

　　这几天，福州最高温都是37℃，出门热得连中华田园犬都有点发狂，炎热有时候也算是一种对人类的酷刑，就叫“烤刑”吧。天一热，很多人反映说胃口不好，以前米饭吃两碗，现在稀饭吃半碗，“低碳”效果立竿见影。

　　要我说啊，夏天太热了，这一定程度上削弱了你行动的自由，出门太晒，不出门抑郁，这种感觉让你不爽，气饱了胃口所以小了。

　　这些话不是瞎蒙的，中医上说，忧伤肺，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾。生气还分为发泄型生气和生闷气，发泄型生气的结果是脾胃的亢进，胃口奇好，饮食没有饱感，不知不觉吃得多，这就解释了脾气大的人为何身材魁梧了；生闷气肝气不顺，引起脾胃功能下降，食欲也就不怎么好，老生闷气的人身材比较瘦弱。

　　您可别不信！不信你看看上世纪80年代的古装戏，丫环手脚勤快，脑子很笨，胃口就好，脸胖的演员都是演丫环的。小姐就不一样，要孝顺父母，学习琴棋书画、礼仪诗书，举止端庄，笑不漏齿。每天这样小心翼翼地活着，当然很累而且要三思而后行。多思伤脾，所以她们口味清淡，吃得很少，身材也纤细。不似现在古装戏里丫环也都锥子脸杨柳腰，那叫“小姐的身子丫环的命”，不靠谱！

　　夏季吃不下的人儿，都是跟老天较劲，您不妨把闷气发泄出来，找人聊聊天，跑跑步，发发牢骚，唱唱歌，心情好了，食欲也就好了。