最近容易“鬼压床”

　　人说春困秋乏夏打盹，秋季，尤其是秋老虎时节，天气未摆脱炎热，人体能量有点透支，晚上睡觉总觉得在半梦半醒之间，不知道大家有没有这个感觉，一觉醒来那梦中的词儿像是能背出来。

　　心理学上有种现象，叫做“鬼压床”，正式名称叫做“梦魇”，就是你能清晰地梦见恐怖场景，觉得好像在现实中，又动弹不得。从心理学上说，这是焦虑的一种表现。

　　医学上说，容易“鬼压床”的人是喜欢仰睡的，做梦的时候，不小心把手放在了胸口上， 加重了呼吸的负担。

　　我的生活经验是，“鬼压床”的人有都一定的精神负担和性格特质，容易日有所思夜有所梦，属于“思想很活跃，身体很疲惫”者。而缓解“鬼压床”的法子也很简单，叫旁人轻轻叫你一声了。

　　记得有这么个“鬼压床”的段子：说一个知县午夜“梦魇”，晃悠悠地走出卧室，看见七八个小矮人，跷着二郎腿，在他的客厅里悠闲地喝茶聊天，其中一个小矮人说：“现在生活真逍遥，不知道白老来了怎么办？”知县气恼小矮人喧宾夺主，想喊却喊不出来，不一会儿，小矮人们就消失了。过了几天，知县被调离，下一任知县到任带来只大白猫，号“白老”，几天后从客厅里，咬出七八只大老鼠……

　　从科学的角度讲，“鬼压床”可能是你潜意识里已经接收到某种信息，所以将其看成一种警示未尝不可。