对于SPA迷来说，到国外度假却没能享受到当地的特色SPA，就好像进入宝山却空手而归一般。不过在境外享受SPA要懂得入乡随俗，否则很可能遭遇尴尬，洗剧变杯具！

　　7大步骤畅享SPA

　　1.选择疗程

　　先花 10~20 分钟与 SPA 专员进行疗程沟通，万一有语言障碍，一般的 SPA专员会直接提出疗程表，也就是Menu 供你选择，你只要在喜爱的疗程上圈指出来便可，随后便有专用调理师引领你进入私人调理房或衣物间。

　　2.户外和室内SPA

　　SPA馆一般为户外型和室内型。户外的 SPA 馆(通常费用较平价)，设施多以露天凉亭及大众公共泉浴池为主，在衣着上以自备泳衣、泳裤或馆内所供应之衣着为主(服务人员将协助你如何衣着)。所以预约前，最好先搞清楚SPA馆的类型。室内型的 SPA 馆(通常费用较昂贵)，则以私密空间为消费诉求，室内设施完善，为个人独享空间，没有所谓衣着之问题。消费者在享用活水疗法时，调理师通常会在房外静候，待下一单元的疗程时间到时，再敲门入内。通常房内备有浴袍，消费者可先行着袍，再允诺调理师入内服务。

　　3.遵守时间

　　准时赴约，不要迟到或不到，如果你迟了10分钟，相对的，疗程也自动减少10分钟。若要取消预约，最好提前4小时以上通知(各家规定不一)，否则一些 SPA馆将照样收取不等百分比的取消费用。

　　4.理疗过程

　　SPA疗程依个人选择而有所差别，通常在3小时的套装疗程中，包含了1小时的前段水疗及后段美容疗程，1小时的身体疗程，及1小时的芳香疗程或按摩疗程。只要根据调理师的指示动作便可，而在完成第一阶段的身体疗程后，通常调理师会要求客人先自行冲洗一番，以便准备进行下一个阶段的芳香疗程或按摩疗程。

　　5.与理疗师沟通

　　SPA的过程也是一个享受的过程，因此如果有什么特殊需求或者不满意、不舒服，请一定与调理师沟通。比如：按摩师的力度、室内温度、音乐的音量、特别要护理的地方等等，调理师了解你的想法后，才能提供更完善的服务。别不好意思，即使语言沟通有问题，比比划划一样可以解决问题。

　　6.疗程结束

　　当疗程结束时，调理师通常会送上饮品、小点心及毛巾等供消费者享用，而消费者则可稍作休息后再着装告别。至于给予调理师的小费，亦可在此时送出。

　　7.费用

　　在费用上要特别注意，当疗程价格的后面有〔+〕的符号出现时，则表示在原价之外，会加收不同的服务费(一般第一个+号是10%的服务费，第二个+号是7%的营业税)，有些疗程甚至会出现到〔+++〕的状况，所以要先看仔细，以免在结账时，出现价差的争论。大部分的 SPA 馆均有销售相关性产品，但由于这里并不是夜市，因此请勿讨价还价。

　　SPA之不可不知

　　饭后一小时最好不要SPA。

　　孕妇、拥有特殊疾病之客人在选择疗程时，最好先向服务专员提出其特殊的要求。

　　如有特别需求，例如手劲较强的调理师，应在选择疗程时，便向服务专员提出。

　　选择同性还是异性的治疗师，要想好。

　　别浪费这难得的享受，抛开杂念，让心情静下来。一些SPA中心设置了冥想室让你心静如水。

　　如果刚经历过猛烈的太阳浴，那么去死皮时请谨慎。

　　按摩过程中如有需要特别加强的部位，可适时要求调理师协助，但务必尊重调理师专业，切勿喋喋不休从旁指导。

　　在 SPA 馆内请勿大声喧哗，并关闭手机。

　　不要携带孩童及宠物前往SPA馆。

　　SPA馆不是秀场，请不要在休憩空间内，只围条毛巾到处走动，最好穿上浴袍。

　　大多的饭店型 SPA 馆均有客房 In room 服务，不过疗程有限。

　　大多的 SPA 馆均有双人同室的服务，好友、情侣及夫妇等，均可选择此一服务。

　　16岁以下之消费者，原则上不宜享用 SPA 疗程。

　　5 KINDS SPA你钟情哪一种？

　　RESORT  SPA

　　流行于欧美，多设在风景优美的度假饭店内，或是温泉出处、湖边，远离尘嚣与大自然融为一体。

　　HOTEL SPA

　　流行于东南亚，由美疗师直接以身体按摩，饭店设计宛如置身大自然中，富传统特色且价格较欧美平实，无怪乎外国人趋之若鹜，领先旅游市场。

　　DAY SPA

　　受欧美及东南亚影响，国内美容机构逐渐转为此型，除了原有美容服务外，也结合了精油芳香疗法、全方位水疗及仪器疗法等，其多样性形成台湾独特的SPA风貌。

　　HOME SPA

　　兴起于全球，可至四处林立的SPA用品专门店，购买适合自己的芳香精油，布置一个完全的空间，享受轻松无负担的芳香浴，让家里的浴室成为排忧解愁的好地方。在家里DIY SPA，既经济又趣味盎然，是小资们的最爱。

　　MEDICAL SPA

　　医学温泉疗养地是疗养地最古老的类型。客户来此的目的，除放松身心外，最主要的就是治疗身体宿疾。在瑞士、德国、法国，此类医疗性SPA举不胜举。一般医疗性的SPA都设有专业医师，在了解其身体状况后，依其需求建立疗程处方。

　　

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