社交媒体更易上瘾

　　钟天阳

　　[ “对于微博(http://weibo.com)这类社交媒体的渴望相对而言更难遏制，因为操作极其简便，最终这让很多人沉湎其中。” ]

　　刷微博和检查电子邮箱也许会成为比酒瘾、烟瘾更难抵御的习惯。一项关于人们如何抵抗欲望的研究显示，除了性欲与睡眠，人们最无法放弃的就是通过各种媒体进行社交，而这其中排在首位的就是微博。

　　这项调查结果由芝加哥大学布兹商学院发起的研究得出。调查针对205名18~85岁的德国市民进行，在每个被调查者的黑莓手机中加入统计软件，并以此来监控被调查者的“欲望波动”。该项调查在不久后将在《Psychological Science》杂志上刊载。

　　被调查者在连续的7天内，每天14小时7次反馈自我当下30分钟内的欲望。包括欲望的类型、强度（最强级为难以抵抗），是否与其他欲望相冲突以及该欲望被遏制或付诸实施的情况。在整个调查中，有10588条反馈以及7827个“欲望波动”。

　　“现代生活中充满各式各样的欲望，这些欲望之间互相冲突、互相矛盾，有些需要我们合理抑制。”研究小组领导者威尔汉·霍夫曼表示。研究显示，每天随着时间的推移，越接近夜晚人们自控的意志力越薄弱。而其中造成最多次“自我控制失败”的欲望就是使用社交媒体。与之相反，人们在抵抗运动冲动、性冲动和消费欲望时反而有很高的成功率。

　　霍夫曼说：“对于微博这类社交媒体的渴望相对而言更难遏制，因为操作极其简便，而且每次发生欲望时都会让人觉得这次行为不会‘花费太多时间’，最终这让很多人沉湎其中。相比之下，吸烟和喝酒会花费更多时间和金钱，而且不能随时随地进行。其实刷微博过于频繁，每天花费的时间也相当可观。”