分享更多
字体:

春捂重在捂“两头”

http://msn.finance.sina.com.cn 2012-02-20 09:59 来源: 中国消费者

  

  编辑同志:

  老话说春捂秋冻,但如果一直穿厚棉服,很不舒服啊,还容易捂一身汗。怎样“捂”才正确呢?

  河北读者 刘英刘英读者:

  “春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良方,但“捂”哪儿就很有讲究了。

  初春时节,最应捂的是头颈与双脚,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病的发生。寒多自下而起,传统养生主张衣着宜下厚上薄,因为人体下身的血液循环要比上身差,更容易遭到风寒侵袭。女性如果过早换裙装,会让膝关节受损,还能引起多种妇科疾病。春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节。这些疾病的发生虽然与细菌、病毒感染有关,但感染后发病与否很大程度上取决于个人的体质和起居调养。春捂得法,就可以有效减少发病几率。

  当然,一味捂也不是良方。春捂要有度。由于春风比冬天的风柔和得多,因此着装可以选择一些宽松的款式,既挡风,又透气。但绝不是衣服穿得越多越好,如果衣服穿得很多甚至捂出了汗,冷风一吹反而易着凉伤风。另外,春捂只是被动防寒,要想防病健身,还必须从春天开始加强身体锻炼,增强机体的适应能力和抗病能力。

  本刊编辑部

  

分享更多
字体:

上一篇:染发剂安全吗

网友评论

以下留言只代表网友个人观点,不代表MSN观点更多>>
共有 0 条评论 查看更多评论>>

发表评论

请登录:
内 容: