实验证实低焦油香烟并不安全

　　5月31日是第25个世界无烟日，据媒体报道众多专家已有科学实验证实

　　记者 杨蔚然 通讯员 周苍海 　指导专家 长沙市疾病预防控制中心(市健康教育所)

　　朱   江  副所长

　　胡劲松 健康促进科科长

　　5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日，主题是“烟草业干扰控烟”。去年，烟草业有关“降焦减害”的研究是否科学，引起了老百姓的极大关注。

　　卫生部最近通报，中国吸烟人群已逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害。无数科学实验已经证实，只要接触烟草烟雾就会对健康造成危害。

　　降焦技术无法去除致癌物质

　　香烟燃烧时，可产生6000多种化学物质，其中几百种有毒，致癌物至少有69种。在烟草烟雾所有化学物质中，焦油、尼古丁最为人知，但卷烟烟气中的亚硝胺，才是吸烟致癌的主要因素。

　　此外，在香烟燃烧过程中，还会形成致癌的多环芳烃、醛类、酚类等物质。烟草燃烧，是一个极为复杂的化学反应过程，由于无法控制这些反应过程，自然也就无法控制有害成分的产生。

　　国内外烟草企业一直试图研究开发过滤材料，希望借以滤去烟气中有毒害成分的同时，让其他成分保留下来，但鉴于烟气成分的多样性、复杂性，这种材料很难完全实现。

　　去年12月16日，据《健康报》报道，众多专家举出“降焦”不能减害的大量科学证据。烟草烟雾中，亚硝胺、多环芳烃等致癌物的含量，并不随焦油量下降而减少，因此，对人体危害也没有降低。

　　【危害须知】每年，全球烟草流行导致近600万人死亡，其中60多万人死于二手烟暴露。如果不采取行动，到2030年，将导致高达800万人死亡，其中80%以上居住在低收入和中等收入国家。

　　研究表明低焦油香烟并不安全

　　专家介绍，在近半个世纪，香烟的类型发生了很大变化，焦油量比以前降低了60%，但是很多流行病学调查都表明，这些变化，并没有改变烟草的危害。使用低焦油含量的香烟，并没有减少肺癌发病的趋势，吸烟仍然是肺癌最主要的高危因素。

　　美国和加拿大健康部门提供的数据表明，自20世纪50年代以来，卷烟的平均焦油和尼古丁量，实际降低了近一半。但与吸烟直接有关的疾病，其危害和广泛程度并未显著同比下降。

　　美国癌症协会做了大量流行病学研究与调查，拿有关吸低焦油卷烟与吸无过滤嘴或高焦油卷烟的烟民相比，吸用有过滤嘴或低焦油卷烟的烟民，其肺癌发病率无明显降低。

　　【危害须知】据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠；而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50～70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约6000种化合物，都是导致癌症的元凶。

　　低焦油卷烟误导人吸烟量更大

　　专家指出，尼古丁是吸烟成瘾的关键因素，尼古丁进入大脑使人兴奋。香烟的焦油量降低，尼古丁也随之大量减少，为维持一定水平的尼古丁量，吸烟者在吸低焦油卷烟时，必然会发生补偿吸烟行为。最简单的理解就是，以往一包香烟可以让吸烟者满足，而低焦油香烟，要吸两到三包才能使瘾君子们满足。

　　有的吸烟者为了增加满足感，吸烟频率增加，呼吸深度增加，还有很多人认为，低焦油含量香烟更安全，所以吸烟不加节制，这些都是低焦油香烟所带来的实际问题。

　　世界卫生组织颁布的《烟草控制框架公约》早已明确，任何减少烟草危害的宣传都是不应该的，无数科学实验已证实，只要吸烟就对健康造成危害。吸烟危害并不是采取什么方式就能降低的，而应完全放弃吸烟。

　　【危害须知】世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏，比非典和海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。

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　　世界卫生组织戒烟十大建议

　　1.自己确定一个停止吸烟的日期并严格遵守。

　　2.停止吸烟后，生理上会出现某些积极的反应，不必担心，这些症状会在1到2周内消失。

　　3.扔掉所有烟灰缸、未开封的香烟、火柴和打火机。

　　4.多喝水。上班时，在伸手可及处备上一杯水。

　　5.把不买烟省下的钱去买自己特别想要的东西。

　　6.加强体育锻炼。

　　7.改变习惯，避免经过自己平时买烟的商店。

　　8.不把愁事或喜事作为“就吸一支”的借口。

　　9.若担心自己发胖，请随时注意饮食或增加业余活动，因为并非戒烟后人人都会发胖。

　　10.不必为将来担忧，一天不吸烟对自己、对同事就是一件好事。