北京 2011-06-08(中国商业电讯)－－近日，温度不断升高，但很多颈肩腰腿痛的患者都非常喜欢这样的天气。因为，一到这个季节，让人痛苦不堪的腰酸背痛、颈肩胳膊腿关节疼的症状就会大幅度减轻了，有的甚至一点症状也没了。也因此，许多患者就开始“随意起来”，饮食、服药、保暖也一点儿不注意了。殊不知，他们不但错过了诊治这些疾病的最佳时机，由于自身对疾病的麻痹，还可能会加重病情的发展。
冬病夏治是我们经常提到的一个治疗思想，所谓“冬病”是指好发于冬季或每到寒冷冬季就容易发作，或复发，或病情加重的疾病，例如我们中老年朋友常见的骨性关节炎、颈椎病、腰椎病等等相关的骨科疾病，从中医角度来看，此类病多具有阳气虚损，恶寒怕冷等特点，往往于冬季发病或病情加重，甚至夏季尚不能脱去棉衣。 所谓“夏治”是指夏季是阳气最旺盛的时候，“冬病”到夏季有所缓解，如果这时乘机辨证施治，往往可以收到事半功倍的效果。
那么像颈椎病、腰椎病、骨性关节炎这些疾病提倡冬病夏治是否科学呢？北京市劳动模范获得者、北京恒安中医院骨科高铁铮主任介绍说：随着气温的升高，也正是治疗颈腰椎病、骨性关节炎的最佳时机。
但在以往治疗中发现，很多患者往往却错失了这个最佳时间。究其原因，原来，骨病患者的症状在夏季会减轻或者消失和天气有很大的关系。夏天天气炎热，血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，脖子酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失，很多患者觉得症状减轻消失，往往就忽视了治疗。但是此类患者等到天气转凉时，往往会复发，甚至病情比之前的还严重。
高主任解释说：夏季正是治疗颈腰椎病的最佳时机。高温让血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位；神经复苏变活跃，有利于疼痛、发麻的消除。这些因素都能使治疗取得事半功倍的效果。因此，高主任建议颈腰椎病患者治疗要“趁热”。
但是，来自昌平的王大爷给我们打来热线说他也知道“冬病夏治”这一说，但是最怕夏天天气热，伤口感染了可怎么办呢？针对王大爷的困惑，高主任给出了这样的解释：很多颈腰椎病患者错失最佳治疗时机除了被表象迷惑外，另一个重要的原因是害怕夏季手术感染。的确，天气热，有利于细菌繁殖再加上容易出汗导致伤口敷料潮湿，所以炎热的天气里尤其要注意预防术后感染，加上传统开放手术风险大，二是费用高，术后修养时间较长，这些缺陷都给患者带来顾虑。高主任建议患者颈腰椎病患者，夏季最好是采用治疗时间短、疗效确切可靠的方法，目前流行的微创技术可以说是患者最佳的选择。也正是基于疗效可靠、治疗安全、创伤小、术后恢复时间快等优点掀起了颈腰椎病的冬病夏治一股热潮。
0.5mm微孔治疗颈肩腰腿痛
微创技术以尽可能小的创伤诊断和治疗疾病，其运用目的在于“善待人体”。它与传统手术比较，具有手术切口更小、内环境更稳定、全身和局部反应更轻、骨组织愈合更快、功能恢复时间更短和心理效应更好等优势。在“关切人心”的人文治疗思想驱使下，越来越多的医疗单位将微创外科技术引入骨科领域。北京恒安中医院骨科高铁铮主任强调：微创，不能单纯的理解为微小的伤口创伤。微创的概念很大，它是“整体治疗观念”的基础，是以病人治疗后心理和生理上最大限度的康复为终极目标的。这里的生理含概了病人治疗时的痛苦程度和后遗症，而心理上则含概了病人的恐惧以及术后的美感，所以微创不仅是一门技术，更是一门艺术。目前，北京恒安中医院开展的宝石激光消融技术、臭氧髓核消融技术、激光针刀技术、银质针技术都是比较受患者欢迎的微创技术。
此类微创技术之所以收到患者的肯定，首先它满足了患者不开刀治疗愿望的同时，疗效也能达到患者的所期望的满意程度。据了解，上述微创技术都仅仅在只有0.5毫米左右的小切口下进行，伤口只需一个小小的创可贴即可。其次，由于这类微创技术引入了“可视化”操作的概念，通过专业光学影像系统，可以清晰的显示手术部位和手术操作过程，医生在可视的情况下操作，介入定位更准确，极大地减少了手术的危险性。而在北京恒安中医院，依据高铁铮主任所崇尚的“分型治疗”思想，不同的颈腰椎病临床类型，患者可以采取分型治疗，完全不必象传统开放手术那样“一刀切”来解决问题。
很多颈肩腰腿痛患者在来北京恒安中医院之前已经接受过一些微创手术的治疗，但有些患者不是治疗无效就是出现了愈后复发的情况。有些患者抱怨微创技术根本不能有效治疗颈腰椎病。高主任强调：颈腰椎病和关节炎并不是什么“不治之症”，无效或者复发是患者没有从根本上得到治疗。颈腰椎病疾病的诊治应该是系统的、全方位的。治疗前，应该对患者的疾病进行正确的分型，对患者病情的禁忌症作详实的分析，这样才能选择合理有效的治疗方法，既避免了治疗无效或者导致各类并发症，也使患者的钱花了最值得花的地方。其次，充分了解患者的发病原因，告知正确的生活习惯，给予正确的疾病锻炼康复指导，真正切断疾病复发的源头。
科学锻炼，以免弄巧成拙
气候一转暖，很多中老年人都喜欢早上出来转转，锻炼一下。但是我们常常看到很多老年人的锻炼方法并不正确，这样反而是对自己的身体有伤害。据北京恒安中医院骨科高铁铮主任介绍说：约有40%以上的骨关节炎患者常常因为一些错误的锻炼和日常保健上的不注意而使病情加重。比如不少膝关节炎患者喜欢用打太极、反复蹲起、爬山、爬楼梯等运动来锻炼关节，但这只会增加关节扭力或使关节面负荷过大，使得关节磨损更厉害。
对此，高铁铮教授提醒大家，要学会科学锻炼，以关节炎来说，关节炎患者的运动原则是动作要慢，以将关节伸展到最大但不痛为度，可适当进行有氧锻炼，比如游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高。
另外，高主任强调，在日常生活中，骨关节炎患者应注重膝关节的保护，穿鞋要舒适，少爬楼梯，避免蹲下或者跪下取物，避免坐低的凳子、睡低的床，这样可以减少关节的磨擦和负重。同时肥胖对膝关节的患者发病的危险性已经被证明，因此患者要保持适当体重。 同时患者可以登录www.guke91.com或拨打010-67301930咨询相关疑问。
最后，高主任向大家推荐一套康复锻炼操。
膝关节骨关节炎的康复锻炼操 第一节
①凳子上时，将下肢伸直，紧紧收缩大腿肌肉，用力将膝关节推向地面；
②如果躺在床上，将下肢伸直，紧缩大腿肌肉，将膝关节向床的方向推进；
③保持5秒；
④此后放松，反复10－15次，渐进性加大活动量。
第二节
①坐在凳子上或躺在床上
②交叉双踝，将左下肢搁在右下肢上方，下肢伸直，将足跟触地或紧贴床垫，将右下肢尽量推向下，而将左下肢尽量推向上方，使踝关节推挤在一起；
③保持5秒；
④将下肢位置交换，重复以上动作10-15次。
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