在77层高空深呼吸

　　从一层跃起，电梯飞快地将我带入77层高空，气SPA就在这空中楼阁里，进入馆内，潺潺的流水声配上悠扬的背景乐曲，让人立即有了远离尘嚣难得的安静与放松。

　　国贸大酒店 活力香熏

　　体验人：李信玲，巨蟹女一枚，工作和爱好均高度统一在美食范围中，最喜欢做的事便是在家烹调美食。

　　体验需求：九十月份是我们最忙碌的季节，疲惫之余需要借助外界帮助唤醒身体，所以这次我来气SPA 最主要的目的就是降压放松。

　　从一层跃起，电梯飞快地将我带入77层高空，气SPA就在这空中楼阁里，进入馆内，潺潺的流水声配上悠扬的背景乐曲，让人立即有了远离尘嚣难得的安静与放松。在这里没有人大声说话，所有人都是柔声细语，生怕扰了那份宁静。4点的时候很清闲，只有我一个人在办手续，因为最近熬夜比较多，顾问建议我做一个恢复活力的香熏按摩。

　　喝过一杯茶饮后，服务员就让我填写一张调查问卷，里面事无巨细，从个人最近身体状况到喜好全都问了个遍，她们解释，气SPA最大的特色就是根据五行为客人选择精油，分为金木水火土五个元素，我目前最适合的是火，包含了薰衣草和柠檬香气的精油，闻上去微微刺激，但毫无疑问，这种幽香很对我的脾气。

　　一直觉得，做SPA等同于一种静修，室内的西藏元素又多增添了一份神秘感，淡淡的茶树精油香气弥散在整个屋里，我深吸口气，在一个名叫Khotan的房间开始今天的身体心灵禅修之旅。

　　在护理前，足浴是不可少的第一步骤，沐浴之后，按摩师早已准备好温度合适的水让我从脚开始放松，滴入精油，去角质、按摩，一系列工序都行云流水，我要做的只是边品茗边给平日劳累的双脚多一点宠爱。“叮……”这是足浴仪式完毕的标志，敲响一声西藏音碗，让清脆的响声平衡体内能量，随后进入正式环节。

　　护理前，技师给我讲了气SPA名字的由来，除了本身听上去的神秘感外，这个名字也透露出护理的原理，在中国传统文化中，“气”是统治宇宙间万物的生命力之源。“气”在人体内运行的畅通会使人身心健康，反之，如果“气”在体内受阻则会产生疾病。所以，“气”在体内的运行是消除阻滞的关键。这间SPA就是通过畅通气脉的办法来唤醒心灵，促进身体自然循环更新。介绍完，按摩师就不再说话，把时间留给我自己静静感受，打开火元素精油，随着她手掌上下翻动，我开始进入深度呼吸，手法上融合了瑞典、日本指压按摩和反射疗法元素的温和宁神按摩，让人很快进入松弛状态，不得不说，一会儿我就感觉上下眼皮开始打架，时而清醒，时而昏迷，因为我属于电脑一族，所以着重让她按摩了一下肩颈部分，刚开始有些疼痛，一会儿是类似泰式按摩的力量揉捏，一会儿是大幅度的抻拉，折腾完后又开始中式按摩的经络舒展，间隔着还有日式风格的局部按压。迷迷糊糊的我一觉醒来肌肉的酸痛和疲劳感消失了，效果果然立竿见影。

　　按摩结束后，技师还贴心地倒了一壶暖茶让我休息片刻，看看窗外的车水马龙，沉淀下自己惬意的心情，站起身，周身充满活力再次出发。

　　评价

　　房间环境：★★★★★中式装修，古香古色的环境让人瞬间放松下来，浴室、浴池、按摩床、沙发均在一个房间，面积大到这些东西丝毫不感局促，幽幽泛黄的灯光也是营造气氛的最佳工具。

　　精油品牌：★★★★★由气SPA自己研制的精油虽然不是世界名牌，但浓淡适中，淡淡的香气可以让人很快安定情绪。

　　香熏味道：★★★★★刚进屋便闻到一股茶树精油散出的香气，具有消毒减压的功效，十分贴心。

　　技师服务：★★★★★技师服务得很周到，小到洗脚水的温度、茶水种类的选择，大到各种设备所在位置及使用方法、室内温度等，均介绍得十分周全。

　　卫浴产品：★★★★★沐浴室有足够大的面积，洗发护发产品属于酒店自己的品牌，最舒服的要数睡衣和毛巾，纯棉的质地十分轻柔，摸上去相当光滑，不少客人都从这里买睡衣，也算是给皮肤特殊的宠爱。

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　　在这里，除了做按摩这种最常规的项目，还可以享受到包括针对身体、骨骼及面部等方面的超过29种特色理疗，包括有助心境放松、恢复体力的“气”平衡和菲律宾传统按摩，以及采用亚洲古老天然原料及传统康复哲学疗法的高山糌粑磨砂；另外，这里也提供一些如东方魅力、紫禁之巅和纵情极致之旅这类的理疗项目，这些项目虽然属于基本款，但专业的手法会帮助你尽快缓解疲惫。

　　营业时间：10：00~24：00，你随时都可以到国贸大酒店77层的气SPA感受放松身心的旅程。

　　价格：时间从60分钟至3小时30分钟不等，价位在1000~3000元左右。

　　注意事项：做SPA，一定要吃完饭半小时后才能开始。还有那些粗心的男士们，别忘在SPA前后多喝水补充水分。最好提前预定，给技师们更多时间准备，提供一次完美的服务。

　　地址：朝阳区建国门外大街1号国贸大酒店77楼

　　另辟蹊“静” 做“绿色”的主人

　　在外面不能拥有自己的一片地，只能打起自家阳台的主意，只有一个人的时候如何打发时间很重要，找到有趣的事，时间过得很快，没劲的时候，只能慢慢变成林黛玉伤春悲秋。如果让我选择，我一定会从园艺师的初级课程开始学起，这种活儿必须有实践才能出真知，也是我最喜欢的动手项目，看着自己做出的小花园，心里早就被收获的喜悦装得满满。都市上班族忙碌之余，这绝对是一个陶冶情操的好方法。

　　首先找到一个合适的位置，阳台不是植物生长的最佳位置，所以你要做的就是给它们创造一个合适的环境，你需要一些园艺工具和一副手套，当然还要买一些适合植物的土壤。如果你不喜欢去园艺店买堆肥，也可以充分利用日常中的咖啡渣、落叶、食物渣滓等作为特殊肥料。最关键的是，别忘了关心呵护它们才会茁壮成长。

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　　购买地

　　大自然园艺生活馆

　　里面囊括了枝剪、喷壶、化肥、种子等园艺日常必需品，还有户外桌椅、园林石、水景等造景产品，一站式服务，到那买就全齐了。

　　地址：海淀区新建宫门路一号

　　购买品种

　　家庭园艺的兴起，那些易于养植、占用空间小的花卉品种更受到消费者的青睐。如果到了花卉市场，可以买些丽格海棠、非洲菊、蓝眼菊，这几种对环境要求不高，抗病虫害能力强。

　　如果自家阳台面积足够大，还可以买一迷你果树或种些蔬菜，苹果、葡萄、西红柿、茄子、豆角都较容易生长。

　　购买工具

　　第一是盆器，需要根据植株的大小，选择不同规格的盆器。

　　第二是土壤，购买一些适合品种生长的盆土，不同品种对土壤的要求也不同，需要问清楚再买。

　　第三是种子，如果想买花卉需要找些好打理的品种，如果挑选的是果树，不能只顾挑果实多的，还要注意枝干是否健壮，叶片有无虫斑。

　　第四是肥料，定期施肥，提供足够的养分促进植株生养。

　　第五是枝剪，想要自家的园艺作品充满美感，还需要后期修剪加工才行，这时一把好用的枝剪就显得格外重要，一定要注意，修剪的形状要根据所栽树种的生长特性而定。