口罩使用不当有损健康

　　

　　编辑同志：

　　春季来临，北方风沙较大，很多人外出时都习惯戴上口罩。请问，经常佩戴口罩有利于健康吗？在口罩的佩戴和清洗方面，有哪些注意事项？

　　河北读者 李婷

　　李婷读者：

　　戴口罩对阻止污染的空气、风沙灰尘等都有着很好的效果，但口罩也有不少隐患，如果使用不当，不仅起不到保护身体健康的作用，有时甚至会适得其反。

　　首先，经常戴口罩会使鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒；其次，当人戴上口罩后，从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水，这种潮湿的环境不利于人的口鼻部位的健康。再其次，口罩在戴上一段时间后，内外两面都会变得不卫生，其中外面会携带很多外界空气中的漂浮物，如灰尘、细菌等污染物。

　　如果要戴口罩的话，平时应该多准备几个，最好能一天一换；清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒干，可起到杀菌消毒的作用。

　　本刊编辑部