回想一下你上一次因为某件事感到内心被撕裂时的情景。比如，举一个老生常谈的例子：你身体里一部分感到一股不可抗拒的冲动，想要大快朵颐，可另一部分却对你的健康和体形发出警告信号。这种心理斗争几乎可在任何事情上发生——喝酒、抽烟、锻炼，开始或结束一段关系、一份工作或者一场外遇。

　　我们内心里的罗盘有时会无益地摇摆不定，这是人类处境中难以逃脱的一部分。然而，如果心理斗争久拖不决，就会成为问题。一种常见的解脱方式是不做任何决定，让事态自行发展，最终代替自己做出决定。但这显然并不理想。

　　并没有一个简单的公式帮助你跨越这个过程，进入恍然大悟的境界，明白选哪条前进的路才最好。有时候你就是缺乏足够的信息，或者互相冲突的价值势均力敌，让你不能清晰地看出哪个更好。如果是这种情况，可能不存在完美的决定，你应该挑选最可容忍的决定。对付矛盾心理并不总是意味着要消除它。

　　我们几乎没有哪种特质、欲望或性情在所有情况下都是相同的。我们可能害怕旅行，但在工作上却敢于冒险；在朋友中自在外向，对同事却有所保留；对多数关系保持谨慎，却对某一个关系全心投入。塑造生活就意味着不断努力，把我们身上这些完全不同的部分缝合起来，成为一种我们能够结合在一起的东西，那就是自我。难怪我们经常发现接缝处的接合并不完美，我们也不确定哪一块应该修剪或全部扔掉。

　　正如我们在某种意义上都是多样的，人生有许多最根本的价值观也是多样的。例如，独立和相互依赖。但你不可能有完美的独立和相互依赖：这样多一点，那样就要少一点。

　　因此，我们经常为自己想做什么而感到有些犹豫，其实只是反映了这样一个事实：我们是谁，以及我们想要什么，本来就不那么一致。感受矛盾是一个永恒的人生现实——我们往往为了省事而忽视这个现实。