中医专家揭露伪养生“五宗罪”

　　从张悟本、李一到马悦凌，随着中医养生“骗子”的被揭露，人们开始对中医养生既爱又恨。日前，在中国科协举行的“中医养生”主题科学家与媒体面对面活动上，中医专家坦言，如何辨别养生真伪不仅困惑老百姓，也同样困惑业内。

　　中医主任医师、中华中医药学会学术顾问温长路面对五花八门的中医养生说法，揭露了五大“伪中医养生”。

　　即:偷梁换柱，把各种说法都塞入养生是不少伪中医养生的伎俩。以偏概全，抽象中医的个性化理念也造成了目前中医养生的乱象。囫囵吞枣，混淆食养与食疗的概念;瞒天过海，夸大药物或食物的作用;混淆是非，迎合以补为时尚的世俗偏见是“伪中医养生”的另外三种面目。温长路指出，养生是把补和其他疗法结合，综合治理，包括心理因素、饮食因素、气血因素、体育锻炼因素、药物因素等等，并不是片面地强调某一个方面就可以达到养生的目的。补的问题要客观对待。

　　另外，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员、养生康复科主任张国玺说，他也赞同方舟子批判食物相克的说法，比如食物相克的问题，“中医养生提倡的是食物多样化，食物相克并不符合这个原则，市面上绝大多数的食物相克说法都是不可信的”。而方舟子对于中国传统坐月子的批判，张国玺却并不认同，认为有些偏激:“比如他说红糖和白糖的营养成分并无差别，而事实是白糖是从红糖中萃取出来的，而在这个过程中，铁等大量微量元素流失，它们的营养成分并不一样。”

　　（责任编辑：符仲明）