相对于“白色声音”，蓝色更轻柔，棕色更低沉，粉色更梦幻⋯⋯人们已经发现绝对安静的环境反而不能让人安然入眠，于是一些可以制造持续的、平稳的、没有特征声响的电子产品应运而生。

　　你们见过那些CD和昂贵的闹钟(通常在航空公司的班机上有卖)吗？它们能模仿自然界的声音，比如此起彼伏的波浪声、蒙蒙细雨的声音等等。产品说明书声称持续的、平稳的、没有特征的声响能促进人的睡眠。这个想法对我来说十分古怪——因为当我睡觉的时候，我希望周围没有任何噪音。

　　事实证明：婴儿喜欢处于有声音的环境中，这样他们才睡得着。只有当婴儿睡着后，他们的父母才有机会入睡。在一个亲子聚会上，我和妻子收到了几个能制造“白色声音”的玩具。只需把可爱的长颈鹿或绵羊翻转过来，露出控制按钮，就可以制造出各种各样柔和的声音了。

　　我们花了2美元，下载了一款叫“白色声音”的iphone应用程序，带有一个“睡眠助手”菜单栏。这款程序现已成为我们儿子Khalil不可缺少的睡眠辅助工具。把这款应用程序打开后，Khalil睡得还算不错；而假如不用它，我们就得面临一种让Jerry Bruckheimer(好莱坞金牌制片人，惯于制造大场面)都瞠目结舌的灾难中。

　　驱除绝大部分噪音的隔声板

　　这款程序使我成了精于鉴别声音的人士。

　　我现在可以识别声音的颜色了。相对于“白色”来说，“蓝色声音”是一种更轻柔的声音，“棕色声音”则显得更低沉，“粉色声音”是我们儿子的最爱，听上去就彷佛从一枚海螺里听到的声音。

　　在过去几周里，我测试了好几种为帮助入眠或保护耳朵设计的小工具。有些工具通过发出声音——通常是“白色声音”或它的变调——试图驱除烦人的噪音；另一些工具则使用更巧妙的办法来阻隔噪音。

　　正确使用这些小工具，会改变你的生活。你终于可以从配偶的鼾声中得到解脱，反之亦然；你的小宝宝终于可以入睡了，这样你就能和另一半多睡一会儿了。或者你终于能摆脱那些深更半夜还吵吵闹闹的邻居们了。

　　最基础的是一款叫“Ma r pac声障板980A”的小工具，它从1960年代上市以来就没有多大变化。这是一个米色圆柱隔声板，与大色拉碗差不多大小，使用一个内置风扇制造出柔和的“白色声音”，不用任何电子设备。这个工具在亚马逊上卖50美元左右，有一轻一响两档可以调节，还可以通过调节气孔来改变声音的音调。

　　这个工具从某种意义上来说非常方便好用，但是我的“白色声音”应用程序同样好用。为什么还要再买隔声板呢？首先，这个独立装置可以全天候运作，而你时不时地需要用手机做其他事情。另外，隔声板发出的声音是柔和而连续的，而大多数电子“白色声音”的工具通过应用一款程序产生声音。这款程序大约每30分钟重启一次时，有些人会受到打扰。

　　阻隔了很多噪音的泡沫橡胶耳塞

　　是什么让“白色声音”工具在驱除噪音方面如此有效呢？

　　在耳塞超市，有种类繁多的声音工具出售。市场经理汤姆•伯格曼介绍，“白色声音”是通过提升“耳朵临界值”来工作。当周围的声音提高时，你的耳朵自然而然地会变得不那么敏锐，这就是为什么在白天声音嘈杂的时候，你听不到水龙头滴水；在晚上一切寂静无声时，水龙头的滴水声会变得很响的原因。

　　因为“白色声音”的存在与否没有明显的差别，大多数人根本不会意识到他们听见了什么。由于这些原因，“白色声音”是掩盖多余声音的最好方法之一。比如每天早晨那些鸟儿在你窗边的鸣叫声。问题是有些人并不习惯“白色声音”，甚至会觉得这种声音难以入睡。如果夫妻双方一个打鼾，却不能忍受“白色声音”；另一个能接受“白色声音”但不能忍受鼾声。拿什么来拯救这场婚姻？伯格曼介绍说，针对这种窘境，人们会寻求高科技来解决问题，比如噪音消除耳机。它产生一个抗噪音信号来去除噪音。这种技术对持续低频噪音效果最佳，比如飞机上的噪音。对于周围其他杂音，低科技或许会更有效。

　　那么那些互相不能容忍的夫妻们该怎么做呢？伯格曼先生建议先试试泡沫橡胶耳塞。最好的耳塞可以减少33分贝的噪音，可以非常好地缓解多余杂音的干扰。当然只有当正确佩戴的时候才能发挥功效。使用者必须很小心地把它卷成一个细细的圆柱形，塞到耳朵里，直到它填满了耳道。当正确地使用了它，大多数人会十分惊讶地发现，泡沫橡胶耳塞阻隔了许多噪音。

　　保护耳朵的耳塞

　　然而对于鼾声的受害者来说，耳塞显然还不够。

　　SnoreMasker Pro是一种能够提供“白色声音”的耳塞。助听器般大小的SnoreMasker听筒可以很好地贴合耳朵，阻挡外界的绝大多数声音。它里面还有一个小扬声器，当使用者打开听筒上迷你音量旋钮时，所听到的“白色声音”会在使用者脑中回旋，从而会让他/她感觉非常舒适。

　　我的另一半不打鼾，所以不能对SnoreMasker效果如何做出评价。但戴上它并且打开旋钮的时候，我确实感到被“白色声音”包围了，那是一种非常愉悦的感觉。但它有些昂贵，在耳塞超市卖399美元一副。

　　另一种尖端的抑噪产品是过滤耳塞，它是一种塑料装置，可以降低外界声音的音量。这在很多场合都很有用。比如，在耳塞超市，卖8.75美元一副的BlastBuster可变狩猎用减噪耳塞，它可以让你以正常对话的音量听到所有声音，但是它会阻挡极响的声音。如果你和朋友出去打猎，你可以正常说话，但当开枪的时候你的耳朵会得到保护。

　　音特美ER-20高保真耳塞是听音乐的最佳选择，它在保证音调的同时降低外界声音的音量，当你戴着它的时候曲调不会变得含糊不清，售价是13美元一副。

　　音特美EB-15耳塞一副售价在500美元左右，有一个极其微小的声音芯片，只允许那些轻柔的声音通过。在极轻或是正常的音量下，你会觉得你的耳朵里似乎什么都没有。但当外界突然传来巨响时，EB-15的声音阻挡就起效了，你的耳朵也得到了保护。这太神奇了。

　　售价约为10美元左右的麦克牌耳朵保护器可以降低你头戴式耳机传来的声音音量。很多人在听便携式音乐播放器的时候把音量开得很响，这很危险。耳朵保护器是装在播放器和耳机之间一根很细的电线上，只要把播放器和头戴式耳机分别连上耳朵保护器就可以了。无论你把音量开得多响，都不会对你造成危害。

　　

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