集善毅行者：关爱盲童 为慈善行走

　　本报实习记者 葛夏 北京报道

　　 2011年9月10日，北京市门头沟区斋堂镇，第二届北京国际山地徒步大会在雨中开幕。

　　 此次的北京国际山地徒步大会引入公益元素，由中国残疾人福利基金会组织设立了“集善毅行组”，将体育与慈善相结合，倡导为慈善而走，呼吁全社会关爱帮助盲童。“集善毅行组”的总路程是30公里，参加者须4人组成一队，于8小时内走完全程，以团队成员均达到终点计算成绩。每个团队须筹集不低于2000元人民币的善款，捐赠给集善工程“启明行动”和“我送盲童一本书”两个公益项目，让贫困盲童重见光明，帮助贫困盲童在阅读中成长，用知识改变命运。参加本届国际山地徒步大会的有近40个国家和地区的近15000名徒步爱好者。

　　 本次徒步比赛倡导低碳、休闲的生活方式，赛道设计为从京西名镇斋堂出发，一路向西出了斋堂镇，顺公路北行，进入爨柏景区。

　　 雨中徒步，没有了酷暑的燥热，取而代之的是一份清爽与舒适。沿途有当地前来助阵的各种民间歌舞团体为参赛队员打气加油，花鼓队、京西大鼓、锣鼓舞龙队等给参赛队员带来了温暖与鼓舞。

　　 由于下雨，更改了赛道，取消了山路部分，全部改为公路。赛程过半时，部分队员的体力开始下降，但是大家依然信心满满。谈笑中，一公里、一公里地把赛道指示牌甩到了身后，很快开始了返程。在顺利到达终点后，队员们互相庆贺，交流参赛体验，虽略显疲惫，但队员们也都很享受此次比赛。返程的车上，队员们依然兴奋，谈笑风生，热情地讨论着此次徒步的见闻和体会，似乎刚刚结束的30公里对身体并没有产生多大影响，相约明年的徒步大会再见。

　　 参加此次徒步大会的北京市西城区律师协会借此次活动为东风，向全区律师发出了“做健康阳光的法律人”的律师健身倡议书，倡导全区律师积极参与健身，积极参与社会公益活动。计划由参加此次徒步活动的全体律师作为发起人，组建成立“随手公益律师驴友团”，并在每次活动中倡导参与者进行慈善捐赠，积少成多，集善毅行。

　　“西城律师·集善毅行·做健康阳光的法律人”

　　 我作为西城律师参与此次徒步活动的组织者之一，又是30公里原生态线路徒步活动的参赛队员，回味此次徒步活动从组织到比赛的整个过程，种种景象仍然记忆犹新。

　　 8月的一天，我接到西城区律师协会青年律师工作委员会召开紧急工作会议的通知，西城区律师协会要组织一次具有慈善性质的徒步活动，我了解到西城区律师协会所参与的活动是以第二届北京国际山地徒步大会为平台，由中国残疾人福利基金会发起的公益活动——“集善毅行”。

　　 西城区的律师历年来都积极参与社会公益事业，不仅积极参加法律服务进社区、首都青少年公益节等社会公益活动，还有律师常年来积极为残疾人维权提供公益法律服务。对于此次活动更是积极响应，立刻展开了参赛的筹备工作。

　　 参赛的组织工作是琐碎的：会议讨论、发布招募参赛队员通知、整理参赛队员信息、组织队员在浩沙健身进行体能集训、采购参赛所需的物品等，一切准备工作都在稳步、顺利地进行。

　　 召集徒步队员的通知发出后，得到了全区律师的积极响应，总参赛名额从20人上升为32人，并最终确定了42名律师的参赛队伍。

　　 由于律师群体长期伏案工作，健身锻炼的时间少之又少，如何保证所有参赛律师都能够顺利完成全部赛程，成了考验活动组织者的一大难题，为此协会制订了详细的赛前训练计划。

　　 随着比赛日的临近，为了了解赛道详情，参赛的律师们亲自来到比赛场地，对赛道情况进行了赛前踩点考察，就赛道路况在比赛前与每一位参赛队员进行了详细沟通，并制订了突发状况应急预案，力争比赛过程万无一失。比赛开始前一天，为了给参赛队员打气鼓劲，向每一个参赛律师都发出了热情洋溢、充满关怀与激励的赛前动员令。一切就绪，只待比赛日的到来。

　　 比赛当日，北京飘起了绵绵的秋雨，西城律师队各小组组长带领自己小组的成员身穿雨衣，冲出起跑线，冲向雨幕，开始了30公里的征程。

　　 在比赛过程中，队员们不断调整状态，适应比赛的节奏，在赛程过了三分之一时，我们团队的队员开始出现了体力下降，但是，我们的脚步并没有放慢，依然保持在每小时6公里的速度下前行。

　　 由于下雨取消了山路赛道，赛前准备的较为沉重的登山鞋不但没有发挥出应有的作用，反而成了消耗体力的罪魁之一，我的体力逐渐开始感到吃紧，同行队员也开始出现腿部肌肉酸痛的现象。临近15公里折返点之前，是一段坡度很陡且较长的坡路，虽然赛程还未过半，但是看着不远处的折返点，似乎就是我们此次比赛的终点，我们更加提起精神，一鼓作气地冲到了那里。稍作休息后便开始返程的比赛，回想来时的路，似乎终点就在不远处，队员们的心情都变得轻松起来。

　　 15:45，历时5小时25分钟，挑战身体极限的30公里徒步比赛终于到达了终点，这是我第一次有记录且要保持速度的30公里徒步行走。亲身体会，让我感触良多，也在一定程度上测试了自己的身体健康状况，对积极健身的必要性也有了更深的感受。

　　 （董阐论律师，北京市英岛律师事务所专职律师）