9种最适宜酒后吃的食物

　　十一小长假马上就要到了，而今年的十一恰好又逢中秋，一向重视团圆与节目气氛的中国人，自然少不了家庭团聚、朋友聚餐。聚餐自然就少不了喝酒，而饮酒过度极易引发各种疾病，下面就来看看适合酒后吃的9种食物吧。

　　1、蜂蜜     蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　2、西红柿汁 　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　3、葡萄 　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　4、西瓜 　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　5、柚子 　实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　6、芹菜 　芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　7、酸奶 　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　8、香蕉 　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

　　9、橄榄 　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。